新都心公園はランニングにピッタリ。その理由は地面にクッション性がある。

最近、ダイエットのために毎日公園を走っています。

公園を走っていて気付いたことがあります。

それは新都心公園は足に優しい、ランニングにピッタリの公園だということです。

なんと地面にウレタン塗装がされており、クッション性があるので、走るのがラクなんです。

足に優しいコースです。

１周８５０ｍのランニングコースです。

新都心公園のランニングコースは１周８５０ｍです。

走っていくと途中、路面に距離表示があります。

走ってみましたが、結構きつく、途中から歩いてしまいました。

いいんです。歩くのも体にいいんです。

１周に１２分もかかってしまいました。

ですが、これで痩せるかもしれないと頑張り、2週は歩きました。

ちょっとしたダイエットです。

自然がいっぱいである程度は日差しを遮ってくれます。

ですが、やはり沖縄の日差しなので、昼間はお勧めしません。

朝または日が少し沈んでから走るのをお勧めします。

駐車場もあります。

１時間は無料です。

１時間超えると１００円です。

なぜかはわかりませんが、皆反時計まわりに走っています。

途中ある、ちょっとした坂が反時計まわりだと下りになるからかもしれません。

毎日走れば、絶対ダイエットになる気がします。

がんばろーと心に誓いました。

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